過年大家有沒有吃肥肥啊ＸＤ
但不要忘了該還債的都要動起來啊～～
像鴨年假期間因為下雨懶得出門
於是在家就是半躺在床上打電動
久而久之腰痠背痛
之前也因為長期坐在電腦前打電動、工作
覺得肩頸、背脊處很緊繃
於是就有朋友推薦可以試試看拉背器
鴨本身有玩switch的健身環
所以偶爾會做些小小的伸展
但果然還是要有器材輔助效果更好
今天來跟大家分享最近鴨使用的伸展產品
首先是Beroso倍麗森寬版旋轉式磁石腰椎按摩拉背器附布套(灰色)
他們家的拉背器有兩種款式
轉立挺和磁力挺
鴨這次是使用轉立挺的
就算是初心者
什麼都不會的朋友也可以看說明書
非常簡單就能上手使用
正面可以看到有各種磁石按摩凸點設計，
針對各種不同穴位按摩
這款更是特別加寬加長
舒適度更高
若背部比較敏感
或是第一次使用的朋友都可以先套上棉麻布套或膠條體驗看看
可以利用背面
獨家專利旋轉式來調整適合自己的弧度
大家可以依照自己的身體狀況去循序漸進
而且不只是可以伸展背部
也可以放鬆肩頸處
甚至有看到網友分享他拿來當靠背使用
一物多用呢
另一個會搭配使用的是Beroso倍麗森橡膠止滑瑜珈墊(曜石黑)
雖然鴨本身就已經有三四個瑜伽墊了
有厚有薄
針對不同使用情境來做更換
但看到倍麗森這款瑜珈墊有特別印製標準對稱線
就覺得非常貼心
而且比一般的瑜珈墊加寬加長
在伸展的時候比較不會跑出墊外
也是讓鴨心動的一個原因
正反面更是有止滑、吸附力
運動使用時更加安心
瑜珈墊本人就跟照片一模一樣
而且邊角的圓弧設計特別好收納www
鴨有些瑜珈墊在捲的時候
邊角真的特別容易變形
中心點的圖騰個人覺得很好看
厚度是5mm
比較中規中矩的厚度
但比市面上很多瑜珈墊算是厚的了
各種運動都很適合
並且在瑜珈伸展使用的時候
脊椎比較不會感受壓力
瑜珈墊除了平常有做瑜伽的朋友適合以外
其實當家中多人聚會沙發不夠坐的時候
鴨也會鋪瑜伽墊當作座位
可以容納很多人
而且更貼近電視坐起來又舒服ＸＤＤ
多種使用方式（誤
兩種搭配使用情境如下
那這邊就有請鴨母擔任拍照模特wwww
側面圖
冬天大家的衣物比較厚的話就可以不用添加布套
感受會更舒服
鴨母三不五時就去拉一拉背
真的有感覺比較舒適
不像以前三天兩頭就要坐按摩椅
現在身體不會像之前緊繃了
鴨個人使用也是覺得蠻舒服的
而且有器材輔助比較不會拉錯位置
讓身體造成更大的傷害
因此這款拉背器很推薦給平常需要久坐久站的朋友
大家都可以試試看唷
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鴨兒粉專
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